Marathon Coaching
42,195 meter. De magische afstand. Om deze afstand te masteren heb je veel training, maar zeker ook kennis nodig. Ik kan je hierbij helpen!
We kunnen ook in een coaching traject toewerken, als je bijvoorbeeld korter dan 24 weken gecoacht wil worden.
In de basis is alles online, maar ook privé of groepstraining is mogelijk.
Marathon
De naam zegt het eigenlijk al: wil jij je optimaal voorbereiden op je marathon? Dan is dit de keuze voor jou!
Intakegesprek.
Schema op maat gemaakt. Dit is gebaseerd op jouw persoonlijke situatie.
Per week een nieuw schema
Schema via een gratis TrainingPeaks account.
Monitoren trainingsproces inclusief feedback.
Mentale ondersteuning bij het behalen van jouw doel.
Altijd telefonisch contact mogelijk, ook via whatsapp, TrainingPeaks of per mail.
Voedingsadvies rondom wedstrijden.
Raceplan voor jouw marathon.
€250,- per traject van maximaal 24 weken.
Marathon +
Het marathon + pakket is de beste keuze voor atleten die top willen presteren op een marathon. Daag jezelf uit om het beste uit jezelf te halen op die marathon!
Intakegesprek.
Video analyse van je looptechniek bij aanvang (in ‘s Hertogenbosch)
Schema op maat gemaakt. Dit is gebaseerd op jouw persoonlijke situatie.
Wekelijks een nieuw schema
Schema via een betaald TrainingPeaks account. (inclusief)
Feedback op elke training.
Elke 4 weken een coachgesprek om de progressie bij te houden en nieuwe schema’s op te baseren.
Mentale ondersteuning bij het behalen van jouw doel.
Altijd telefonisch contact mogelijk, ook via whatsapp, TrainingPeaks of per mail.
Voedingsadvies rondom wedstrijden.
Raceplan voor jouw marathon.
€450,- per traject van maximaal 24 weken.