Coaching

Professionele begeleiding is belangrijk om jouw hardloopdoel te halen. Hieronder vind je een overzicht van de pakketten die ik bied. De basis is dat je bij me terecht kan voor al je vragen en ik schema’s maak op basis van een bewezen formule.

Iedere atleet heeft andere behoeften. Daarom is er voor iedereen een plan op maat. Heb je vragen? Neem gerust contact op om te kijken wat er mogelijk is. In de basis is alles online, maar ook privé of groepstraining is mogelijk.

Coaching

Het coachingpakket is de basis die je nodig hebt om een betere hardloper te worden. 

  • Intakegesprek.

  • Schema op maat gemaakt. Dit is gebaseerd op jouw persoonlijke situatie.

  • Per week een nieuw schema

  • Schema via een gratis TrainingPeaks account. 

  • Monitoren trainingsproces inclusief feedback.

  • Mentale ondersteuning bij het behalen van jouw doel.

  • Altijd telefonisch contact mogelijk, ook via whatsapp, TrainingPeaks of per mail.

  • Voedingsadvies rondom wedstrijden.

  • Raceplan en wedstrijdtips.

€50,- per 4 weken, maandelijks opzegbaar.

Coaching +

Het coachingpakket + is er voor mensen die een stapje extra willen zetten. Voor als je veel vragen hebt en met meer dan alleen het hardlopen bezig bent, dan is is dit de beste keuze.

  • Intakegesprek.

  • Schema op maat gemaakt. Dit is gebaseerd op jouw persoonlijke situatie.

  • Wekelijks een nieuw schema

  • Schema via een betaald TrainingPeaks account. (inclusief)

  • Feedback op elke training.

  • Elke 4 weken een coachgesprek om de progressie bij te houden en nieuwe schema’s op te baseren.

  • Mentale ondersteuning bij het behalen van jouw doel.

  • Altijd telefonisch contact mogelijk, ook via whatsapp, TrainingPeaks of per mail.

  • Voedingsadvies rondom wedstrijden.

  • Raceplan en wedstrijdtips.

    €85,- per 4 weken, maandelijks opzegbaar.